г. Саранск, ул. Пролетарская, 83А, ТД Аврора
AEROйога
Йога в невесомости.
Это направление включает в себя элементы классической йоги в гамаке, пилатеса и стретчинга.
В процессе достигается расслабление всего тела, особенно шеи, поясницы и грудного отдела позвоночника.
Основной принцип аэройоги: вытяжение через расслабление. А благодаря гамаку это проходит более мягко.
Польза занятий:
Aeroйога доступна людям с любым уровнем подготовки.
Стоимость одного занятия от 375 рублей.
Это направление включает в себя элементы классической йоги в гамаке, пилатеса и стретчинга.
В процессе достигается расслабление всего тела, особенно шеи, поясницы и грудного отдела позвоночника.
Основной принцип аэройоги: вытяжение через расслабление. А благодаря гамаку это проходит более мягко.
Польза занятий:
- Улучшают осанку: разворачиваются плечи, вытягивается позвоночник. Из-за этого немного увеличивается рост;
- Снимают зажатость и хронические боли в позвоночнике;
- Способствуют оздоровлению организма;
- придают плавность и грациозность всему телу.
Aeroйога доступна людям с любым уровнем подготовки.
Стоимость одного занятия от 375 рублей.
Нажимая кнопку «Принять», вы соглашаетесь на сбор cookie. Мы используем их для обеспечения функционирования веб-сайта, аналитики действий и улучшения качества обслуживания. Если Вы не хотите, чтобы эти данные обрабатывались, отключите cookie в настройках браузера или прекратите использовать сайт.
Подробнее
Подробнее