Стретчинг

Общая растяжка всего тела. Включает в себя комплекс упражнений, направленных на повышение эластичности мышц и улучшение подвижности суставов.

Полезна всем, вне зависимости от пола и возраста:
  • повышает выносливость организма,
  • улучшает навыки владения собственным телом,
  • укрепляет мышечную ткань,
  • помогает восстановиться после травм
  • дарит уверенность в себе.

Stretching – это достойная альтернатива силовым и кардио- тренировкам и отличное дополнение к другим видам активностей.

Стоимость одного занятия от 375 рублей.